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編號：jslptj-001
名稱：廣告健身禮品
編號：jslptj-002
名稱：廣告健身禮品
編號：jslptj-003
名稱：廣告健身禮品
編號：jslptj-004
名稱：廣告健身禮品
編號：jslptj-005
名稱：廣告健身禮品
編號：jslptj-006
名稱：廣告健身禮品
名稱
編號
描述
廣告健身禮品
jslptj-001
1條跳繩+1個握力器
廣告健身禮品
jslptj-002
1條跳繩+1個握力器
廣告健身禮品
jslptj-003
1條跳繩+1個握力器+1條拉力器
廣告健身禮品
jslptj-004
1條跳繩+1個握力器+1個啞鈴
廣告健身禮品
jslptj-005
1條跳繩+1個拉力器+1條頭巾
廣告健身禮品
jslptj-006
握力器
- 禮品知識
- 運動健身小常識：一、 健身要有計劃：有計劃鍛煉是您快速達到目的的重要手段。
二、 健身三要素：科學訓練，合理飲食，適當休息。
三、 科學的飲食結構，碳水化合物55%，蛋白質25%，脂肪20%。
四、 減體重≠減肥。
五、 練得越多，出汗越多很容易造成反彈。
六、 節食＋大運動量不能達到減肥效果。
七、 吃減肥藥＋減肥鍛煉是非常錯誤的方法。
八、 運動後應及時攝取果汁和酸牛奶。